カラダや健康
こんにちはマホトラです。また眠れなくなってしまったので、強力な睡眠薬で寝ることになりました。その薬はバルビツール酸系睡眠薬ラボナ錠50mgです。今はこれを飲んで寝ています。 おそらく不眠でこの薬まで達した人は少ないだろうと思います。今回はこの薬…
タバコじゃないけどタバコのように吸う咳止め薬ネオシーダー。禁煙目的で推奨されている薬ではないが、ニコチン量がはるかにタバコより少ないため、タバコを吸うくらいならネオシーダーを吸った方がマシ！・・という人が多いので世の中にはネオシーダー愛好…
リフレックス（ミルタザピン）を飲んでいます。飲み始めてから今日でちょうど３か月になります。なぜ飲んでいるか？それはもちろんうつ病と診断されたからです。 僕の場合は気分が落ち込むというタイプの鬱ではなく、吐き気が止まらなくて不安になるという「…
2019年3月頃から不眠症になりました。心療内科を受診しても薬をもらっても治らず。高須幹弥先生のYouTubeを見て、いろいろ実践しても治らず。針治療や整体を試しても治らず。 本当に眠れなくて困っていたので、病院を変えて睡眠薬フルニトラゼパムを処方して…
ネオシーダーという咳止め薬をご存知でしょうか？おそらく多くの人は知らないと思います。だいたい薬局の端に置いてあって探すのが大変な薬です。 しかし隠れた人気商品のようで、薬局によっては品薄だったり、おひとり様３箱までと書いてあったりするのをよ…
24時間テレビや健康番組を見て、自分もそろそろ運動しないとマズイようなぁ～と思う方も多いと思います。実際に運動習慣がある人の割合は男性で35.1％、女性で27.4％です。 平成28年「国民健康・栄養調査」の結果 ｜報道発表資料｜厚生労働省 要するに日本国…
現在のシャンプー業界は、防腐剤等が一切入っていない自然由来のノンシリコンシャンプーが流行っています。有名なノンシリコンシャンプーだと宮迫博之氏がCMをしていた『スカルプD』などがありますね！筆者も使っていました。 CMを見ると、ノンシリコンシャ…
東日本大震災は日本人にとって大きな影響を与えたと思います。津波や地震による被害だけでも破壊的だったのに、原子力発電所の水素爆発で汚染地域が発生してしまい、現在でも帰宅困難区域があります。 研究分野での影響も大きく、原発の安全神話は崩壊してし…
不眠症が続いている筆者です。症状は少し軽くなったような気がしますが、眠れないことが多くて困っています。全然眠れないときの次の日は、仕事中に睡魔が襲ってくるし、ふらふらして体調があまりよくありません。 そんな困っているとき、YouTubeで高須クリ…
キトー君を買う前に、真性包茎を自力で治せる場合と手術が必要な場合を超簡単に解説します。キトー君の口コミを見ると「治った！」という人と「痛くて無理！」という人がいます。効果がある人・効果がない人、これは当然の結果です。真性包茎には手術不要で…
今日も眠ることができませんでした。筆者の症状は入眠困難で目をつぶっても全然眠ることができず、時間だけ経過して朝になるというものです。 今回は不眠症を克服すべく、投薬以外で治す方法がないのか試してみることにしました。注目したのは鍼灸（針）や整…
不眠症になりました。 とにかく眠ることができなくなったので、治療することにしました。不眠症が続くと、うつ病を発病する危険性もあるので早めに治したいですね。 今回は不眠症の克服を目指すべく、ブログに治療の過程を記録として残そうと思いました。い…
メンタルヘルスを病んだ経験を持つブログの管理人です。どんな元気な人でも急に精神を病んでうつ病になることはありえます。そもそも現代社会はストレスと切っても切れない縁があり、一切ストレスを感じず生活している人を探す方が難しいと思います。 今回は…
2月の立春頃にヒトメタニューモウィルスに感染しました。最初は子供が感染し、次は妻が感染、そして筆者も感染して家族全滅。家族で寝込むことになりゴミ屋敷に変貌する我が家。とても厄介な病気でした。 最初はどんな症状でいつ発覚したのか？今回は体験談…
運動不足というのは健康にとても悪いことです。健康診断でメタボ判定を受けたり階段を上るだけで息切れするくらいならまだいい方です。運動不足が悪化すると疲れやすくなったりやる気がでなかったりと精神的影響も大きいです。最悪な場合は抑うつなど気分が…
中学生や高校生の120万人にターゲットを絞った包茎グッズ【キトー君】。 一つの学年の男子生徒数＝50万人。その中で中学男子の包茎率＝50％。高校男子の包茎率＝30％ 。男子のほとんどが通るデリケートな道です。筆者も小学生の頃は子供でしたね～。この商品…
GW(ゴールデンウィーク)だというのに体調は絶不調。歳を追うごとに年々貧弱になっていく肉体。まだ30代だというのに自分は年金がもらえる歳まで生存できるのだろうか(物理的に) ここ2〜3ヶ月くらい耳の調子が悪い。プールで水が耳に入ったような感じで音が響…
寒い冬が終わり、桜が咲き乱れる暖かい季節になりました。でも暖かくなり過ぎた初夏の陽気に汗ばむことも多いですよね。急に汗をかくと頭皮がベタベタしたり痒くなったりするので、少し頭に冷たさを求めたくなります。 筆者も頭皮がベタつくタイプなので暑い…
全国の頭皮がベトベトの皆様！今回は純石鹸の使い勝手の良さについて紹介したいと思います。市販のシャンプーや妻が使っているシャンプーを使うと頭皮がベタベタして痒い人は多いと思います。筆者も頭皮がベトベトしてテカテカしまうし、妻のしっとりしたシ…
妻がうつ病になりました。以前に夫婦喧嘩についてや子育てについて困ったときにいろんな対策をした内容を記事にしたことがありました。今思うとだいぶ前から様子はおかしかったんですね・・早く気がつけばよかったですが、まさかうつ病だとは全然思っていま…
寒い日の朝、吐き気と共に目が覚める。そんなスッキリしない朝を迎えることはないでしょうか？筆者はだいたい朝は調子が悪いです。そんなときにしている対処法などについて紹介したいと思います。 吐き気について 原因はなんだろう？ 対処法について 吐き気…
今年の冬はとても寒いです。自分はすぐ体調を崩すので辛いです。できるだけ無理なく運動するようにしていますが、なかなか体調が改善しません。 夜22:00〜24:00には寝て、朝6:30には起床。軽い食事でもいいので朝昼晩と食べます。とにかく規則正しい生活を心…
今年の冬は寒いです。何年ぶりかの大雪や低温で内臓から冷えてきます。特に下半身があまり健康ではない方は特に堪えますよね。なんとか健康を維持したいと考える人は多いのではないでしょうか？ 私はなんか調子が悪いな～と思ったときにケブラペドラ茶を飲ん…
とてもカラダが虚弱体質な者です。ある意味で厄介なのは病気ではないことです。健康診断でも胃カメラしても完全に健康体です。病気であれば薬飲むなり、治療するなりすればいいですが、全然問題ないので対処のしようがない。 日常にハッキリと支障が出るほど…
以前にもブログに書きましたが、たまたま見つけたケブラペドラ茶を今でも飲んでいます。お茶のタイトルは『肝腎かなめのケブラペドラ茶』というものなので、肝臓や腎臓等の健康維持のための飲み物になります！ なぜか冬は下腹部の体調が悪い ケブラペドラ茶…
DHCの激安サプリが流行っているそうです。冬はなにかと体調を崩しやすい季節なので、足りない栄養素は補いたいと思うのは人間の性ですよね。 激安サプリの3種類 外食では摂取しづらいビタミンC とにかくビタミンC推し 激安サプリの3種類 今回購入したのは3種…
うちの子供は去年の秋頃からアロベビーミルクローションという乳液を使っています。いつも綺麗な素肌で羨ましい限りです。寝る前につけてあげると朝までしっとりと保湿をキープしてくれます。とても気に入っている乳液なので紹介したいと思います。よくネッ…
こんにちはケブラペドラ茶を飲んでいるマホトラです。こういうお茶は味はどうだろうかと心配していましたが、とても美味しいです。 ハーブティーみたいな感じでとても気に入っています！ 飲み方について ケブラペドラ茶 経過観察 その後の経過観察 飲み方に…
こんにちはマホトラです。トイレに行ってなんかピクピクするしスッキリしません！ 冬が近づいてきたせいか、だんだん寒くなってきて辛いです。なんかこの季節は勢いが弱くて出にくい。モヤモヤしてスッキリしない。一回気になると、とにかく気になってしょう…
なにかと忙しくなってしまう世の中ですが、いざ寝ようとすると寝付けない。そんなことはありませんか？もし自分がビルゲイツやトランプ大統領みたいにお金持ちだったら、専用のマッサージ師を雇って寝る前にマッサージしてもらいます。そんなことができたら…
